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●「バジルシード」 話題のダイエット素材

健康増進効果が高く、世界中で話題沸騰のブラックフード（黒ゴマや黒豆などの黒色天然食材）。中でもバジルシードが大注目です。
バジルシードは、料理でおなじみのシソ科のハーブ「バジル」の種（タネ）です。料理では葉っぱが使用されますが、健康増進に効果が高いのはタネのほうです。このバジルシード、見掛けは黒ゴマのような外観をしていますが、水に触れるとどんどん膨張して、もとの体積の３０倍に膨らみます。バジルシードに大量に含まれるグルコマンナンと呼ばれる水溶性食物繊維が、水に溶けて大きく膨らむのです。

カロリーがほとんど無いにもかかわらず、満腹感が持続するとあって、食事の前に食べれば絶大なダイエット効果があります。しかも、このバジルシード、胃の中で膨らんで満腹感を起こすだけではありません。食物繊維が腸内の不要物を押し出し、便秘解消にも役立つのです！　
ダイエット効果と便秘解消。まさに一石二鳥の話題の商品です。

（関連Keywords：デトックス、寒天ダイエット、バジルダイエットシード）

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Category: ダイエット