ダイエット

●ダイエットチェック・簡易適合テスト　わずか８問で自分の最適方法が判る。

寒天ダイエット、豆乳ダイエット、黒酢ダイエット・・・。いずれも優れたダイエット法ですが、中にはこれらのダイエットに挑戦しても満足な効果が得られない方がいます。同じダイエット法に挑戦して成功する人がいるのに、なぜ成功しない人がいるのでしょうか・・・？

有名ＴＶ情報番組「あるある大辞典」によると、それぞれのダイエット法には、向く体質と向かない体質があるのだそうです。個人の体質によって、グングンヤセる食材とヤセにくい食材がある。ならば自分にピッタリのダイエット食材を知りたい。

そこで次の設問です。わずか８つの質問に答えるだけで、黒酢ダイエット、豆乳ダイエット、寒天ダイエットのうち、どれがあなたにピッタリか判るというのです。

■あなたに適したダイエットチェック（出展：あるある大辞典）:設問に○か×で答えます。

【問１】生活が不規則である。
【問２】ダイエット中は、ストレスが溜まるほうだ。
【問３】私はずばり女性です。
【問４】年齢は50才以上である。
【問５】普段から便秘気味である。
【問６】毎日お酒を飲まずにはいられない。
【問７】標準よりも体脂肪率が高い。
【問８】特に少食ではない（普通程度なら○にしてください）

結果は次のように判定します。


【第１群】○が３つ以下だった方。あなたは「エネルギーを燃やすシステム」に問題を抱えています。お酢に含まれている酢酸の作用でクエン酸回路を活性させ、体脂肪をメラメラ燃焼させましょう。あなたに向いているのはズバリ、黒酢ダイエットです。早速、黒酢に切り替えてダイエットを実践してみましょう。
黒酢ダイエットの詳しい案内は →→ こちら


【第２群】○が４つ以上だった方。あなたは「基礎代謝が低下してエネルギーを消費しにくい身体」になってしまっています。基礎代謝を上げるダイエット法を実践します。このうち、前半4問に○が多かった方は、自律神経が働きにくく、基礎代謝が下がってしまっているタイプです。女性は特にホルモンバランスが崩れやすく、交感神経と副交感神経のスイッチが乱れがちになります。豆乳に含まれる大豆ペプチドが、腸管の神経を刺激して自律神経のスイッチを正常に切り替えてくれます。あなたに向いているのはズバリ豆乳ダイエットです。早速、豆乳に切り替えてダイエットを実践してみましょう。
豆乳ダイエットの詳しい案内は →→ こちら


【第３群】○が４つ以上で、かつ後半4問に○が多かった方。あなたは摂取カロリーが多いわりには便秘だったりして、代謝が追いつかないタイプです。エネルギーの収支が合っていません。摂取カロリーが多く、基礎代謝で消費する分を上回ってしまっています。あなたに向いているのはズバリ寒天ダイエットです。早速、寒天に切り替えてダイエットを実践してみましょう。
（参考：前半4問と後半4問の○が同数の場合は、豆乳と寒天どちらを選択してもＯＫです。両者で同様の効果が得られます）
寒天ダイエットの詳しい案内は →→ こちら

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