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●黒酢ダイエット　血液サラサラでむくみも解消

ダイエットのアイテムとして、女性の間で人気が高まっている「お酢」。中でも黒酢が大人気です。黒酢を飲んでヤセたという報告が続々届いています。お酢は今や調味料ではなく、立派な健康ドリンクです。

酢の主成分は酢酸です。この酢酸には細胞内でエネルギーを作るクエン酸回路を活発にする作用があり、脂肪がエネルギーの原料として燃やされます。さらに黒酢には 多くのアミノ酸が含まれています。このアミノ酸が体内で脂肪の分解を促進し、ダイエットの効果をあげていると考えられます。

また、酢にはダイエットだけでなく、昔から様々な効果が認められています。
・疲労回復、血糖値抑制、中性脂肪とコレステロール低下
・血液サラサラ効果、高血圧改善、冷え性予防、肩こり改善
・利尿作用、むくみ解消
・肝機能向上、アルコールの分解促進
・便秘解消

酢には腸のぜん動運動を活発にする作用があるため、便秘防止に高い効果を発揮します。ダイエットではなく、便秘改善を目的として黒酢を飲んでいる方もたくさんいます。
ただ、この場合にも、腸のぜん動運動が活発になると基礎代謝が上昇し、エネルギーを消費しやすい、太りにくい身体を同時に作ってくれます。また、黒酢は血液をサラサラにする効果があるため、血流が改善され、毛細血管の隅々まで酸素が運ばれて脂肪の燃焼を促進し、冷え性の改善や、コリの防止、ダイエット促進が図られます。

黒酢はまさに一石二鳥、いや一石三鳥も四鳥もある健康ドリンクなのです。日々の健康増進とダイエットに、すばらしい健康食品「黒酢」をお試しください。

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